2019-06-12から1日間の記事一覧
最近起きたときに、腰だの脚だのが硬直している感じがする。風呂で湯船には入ってないが足湯をして、夜暴食はせず、寝る前のヨガ（寝ながら）をやっていて、睡眠時間は6時間ほど、たぶん睡眠は取れていると思うのだが、どうも身体が固くなっている。布団じゃ…
最近起きたときに、腰だの脚だのが硬直している感じがする。風呂で湯船には入ってないが足湯をして、夜暴食はせず、寝る前のヨガ（寝ながら）をやっていて、睡眠時間は6時間ほど、たぶん睡眠は取れていると思うのだが、どうも身体が固くなっている。布団じゃ…
