2019-06-20から1日間の記事一覧
昨日調子良くなかったのは胃もたれのせいですね。と言うか胃もたれというのが初めてだった気がする。年感じて来たー！ 昨日はその胃もたれを意識し、寝る前の食事は辞め、寝たまんまヨガをやって寝た。寝付きは悪かったが朝はよかった。といっても朝のいつも…
昨日調子良くなかったのは胃もたれのせいですね。と言うか胃もたれというのが初めてだった気がする。年感じて来たー！ 昨日はその胃もたれを意識し、寝る前の食事は辞め、寝たまんまヨガをやって寝た。寝付きは悪かったが朝はよかった。といっても朝のいつも…
