やっぱりレム睡眠、ノンレム睡眠は関係あるんだろうな。というか科学的にあるんだよね。 今日はちょっと遅くなってしまった。最近早起きをしようと4時30分に起きるけど、まだ慣れないのかやはり起きれない時がある。いつもはいろいろやって寝るのが10時30分…