オフィスヨガなう
今日も体調が万全でなかったので睡眠を優先しました。朝ブログ書けなかったので今になってますが、お昼休み中のヨガです。一度やってみたら気持ちよくって、決してきれいな空気の中ではないんですが、ビルの屋上で意外と眺めは良いので気持ちいいです。
GW 10
とうとう終わってしまいました。ゴールデンウィークありがとうございました。仕事とお休みとを気持ちでもあまり区別せず過していようと思っていましたが、やはり実際通勤しないと完全に休みは休みとなってしまいますね。
最終日も家で過ごしました。上の子はサッカーとお友達のお家にいたので一日外出状態。下の子と三人で過ごしてましたが、なんと私若干風邪というか体調不良の為半日ダウンしてました。私が昼寝し、なぜか私の上に子供が乗ってトトロを見ていたという。おかげで腰が少しピキピキと痛く腰痛です。しかし今日からのためにゆっくり休めたのも事実です。
連休中日帰りで結構出掛けました。お友達と過ごしたり、自然に触れたり、都会を感じたりおそらくいろいろ体験出来たと思います。とても充実した連休でした。しかし一つ思うのは、やっぱり旅行に行きたいということ。それも出来れば海外。丁度読んでいた本にも書いてありましたが、3日以上の旅行だと自分の毎日のスケジュールも変わりますし、行った先でもこのあと何に乗ってどう動くか、何時に行けばいいか、誰かに聞くべきか等様々な思考を廻らすので脳に凄く刺激的になり活性化する、ということ。日帰りを何回も行き思いました。なので今回のような連休はもうないと思いますが、自分でつくる努力をし、そして海外旅行に行きます。それを目標とします。
GW 9
今これを書いてるのは10日目最後ですが昨日の事を。
昨日は一日家で過ごしました。本当はふなばし三番瀬海浜公園で潮干狩りをしようと思っていたのですが、下の子が前日車で酔って体調が悪くなってしまったので中止しました。といいますかちょっと出かけ過ぎた感じはありますね。休養です。そして本日最終日もお家にてお休み予定。
昨日は息子とマンションの下でサッカーをやったりしてました。実はいつも同じこと（遊び）になるので、ちょっとリフティングでも練習したら？と言ってみたのですが、「難しいからやりたくない」と言いました。それだから練習するんでしょうと思いましたが、あ、これ期待しすぎのパターンだと思いそれ以上言うのはやめました。
午後再びサッカーしに出ることになったのですが、私が遅れるので先に15分くらい先にやっててと言って行かせたところ、実はその時に一人でリフティングの練習をしていたみたいで、後で本人が見て見てーと言ってやって見せてくれました。
もちろん出来具合はまだまだこれからですが、挑戦してくれていたことが嬉しいですね。見られるのが嫌で、出来るようになってから見せたいとかそんな感じなんですかね。とにかく続けていきましょう！
GW 8
8日目は、こどもの日ということで茨城の竜神大吊橋と加えて袋田の滝、牛久大仏を見に行って来ました！結果的にパワーをもらいにみたいになりましたが、最後だけちょっと可愛そうだった（泣）
下の子が車酔いで体調が悪くなってしまった。ここ最近日帰りでの出掛けも多く、本人もちょっと疲れていたのもあるかもしれない。最後アイス食べながら妖怪ウォッチのDVDを車内で見てたら気分が悪くなり休憩。今日も出かけの予定だったがそれはやめました。でもそれまでは楽しんでいたから良かった。
竜神大吊橋はこいのぼりかたくさんあり、バンジーもやってました💦朝8時半からで9時前に着いたから良かったが、少し遅くなっていたら大行列だった。そのあと袋田の滝に行き、そのときはお昼前。おそらく同じような流れで来た人達かで、自分達のあとから混んできた。朝早くの良さを実感出来た。そのあと水戸でお昼、牛久大仏と行って、最後の牛久だけ混みにハマりました。でもこれは仕方ない。それでも結果帰ったのが8時半で、今は遅いと感じますがちょっと前ならまだ全然早い時間だと思う範囲だったので、その点は以前の遅い生活に感謝して気持ちが楽でした。しかし逆に今日が起きるの遅くなってしまったので、その感謝は昨日までにして、今日は切り替えよう。
今日いつも通りに寝て明日早く起きる。そろそろ生活を普段に戻そう。この休み中変えようとはしていないが、次の日早くに運転する等安全管理の部分があったので少し意識してずらしていたが、それを普段のに戻す。大袈裟なことと思わずいつも通りで。
GW 7
いや、今タイトルを打ったらもう残り3日しかないじゃないですか！？と一人落胆していました。（笑）でも逆にこんな休みがあって良かったというほうが大きいので、その分ありがたく満喫しましょう。あまり出掛け過ぎも良くないかとも思ったけど、じゃあ家にいて何をするというわけでもないし、この連休が終わったら少し休みは落ち着こうと思うので、この休みは出かけよう。
その中日的な感じで昨日は家で過しました。長男はサッカーと午後はお友達が来て、長女はファントミリスティ（女の子版戦隊もの？）を見に行くでそれぞれ過し、私は長男にだいたい付き合ってました。良かったのは『アウトプット大全』を読めたこと。気になったのはお友達の家の前でドッチボールをやることについて。
ひとつ目の読書は本当に勉強になるというか、自分がもっとやるべき事がたくさんあって今を考えさせられます。今の生活を良くしたいという思いがあるので、ここにある事を実践、行動していかないといけないというのを実感した。インプット3、アウトプット7ということです！その機会を作らないと！
もう一つは、お友達の家の前でドッチボールをした際に、どう子供に注意すべきかということ。家の前でやることがなかなか緊張するというか、車が周りにあり、子供が投げるのでやはりぶつかってしまう。おそらく強さ的にへこむことはないだろうけどやはり当たっていることには変わりないしなぁと。子供にダメだよ、ちゃんと狙って！と言ったはいいけれどもそれもなかなか難しいしなぁと思う。かと言ってやるなというのも残念というかちょっとなぁと引っかかるし。公園があまりないのが残念に思いますね。遊ぶことがいろいろと難しい。
学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)
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